IDI ACEH TIMUR | ntuk mencegah terinfeksi virus dengan cara menkomsusi makanan Yang bergizi seimbang.
Salah satu cara untuk meningkatkan status gizi yaitu Peningkatan pengetahuan yang Dilaksanakan dengan cara penyuluhan gizi seimbang dan Pembagian media belajar (leaflet), Menurut WHO,pendidikan gizi Bertujuan untuk mendorong terjadinya perubahan prilaku positif Yang berhubungan dengan makanan dan gizi,salah satu upaya Peningkatan pengetahuan gizi Seimbang pada Remaja dilakukan Dengan cara memberikan penyuluhan.
Edukasi gizi seimbang pada remaja Bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan gizi seimbang bagi Remaja di wilayah kerja Puskesmas IDI Rayeuk,kegiatan edukasi iniDilakukan dengan pemberian teori Dan aplikasi materi gizi seimbang Dilakukan pada bulan februari 13/2/2023,dengan sasaran kelas Tiga sampai dengan kelas enam,Di seluruh wilayah kerja Puskesmas IDI Rayeuk,Kabupaten Aceh Timur Semua peserta penyuluhan sangat antusias mengikuti kegiatan edukasi ini .
Media ini menkofirmasi salah satu Penyuluh Promkes di lapangan Ns.Arika Hastati S.kep
” Mengatakan,diharapkan kegiatan Edukasi gizi seimbang ini dapat Meningkatkan kuwalitas kesehatan Remaja serta dapat mengimplementasikan dalam Kehidupan sehari- hari.
1: Adapun (10) pedoman gizi seimbang yang harus diterapkan Dalam kehidupan sehari-hari yaitu:
2: Biasakan mengonsumsi aneka ragam makanan pokok Batasi Konsumsi makanan manis asin dan Berlemak,
3:lakukan aktivitas fisik Yang cukup dan pertahankan berat badan ideal,
4: biasakan mengonsumsi lauk pauk yang protein tinggi,
5: Cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir.
6: Biasakan sarapan pagi.
7: Biasakan minum air putih yang Cukup dan aman.
8: Banyak makan buah dan sayur.
9: Biasakan membaca label pada kemasan pangan.
10: Syukuri dan nikmati aneka ragam makanan.begitu pungkasnya”.[]
